מהן בעיות זקפה?
בעיית זקפה היא מצב שבו גבר מתקשה להגיע לזקפה או לשמור עליה במהלך יחסי מין.
מדובר בתופעה נפוצה מאוד שמשפיעה על גברים רבים בגילאים שונים.
מהם הגורמים האפשריים?
ישנם גורמים רבים שיכולים להשפיע:
גורמים פיזיים
גיל
מחלות רקע
לחץ דם
זרימת דם לא תקינה
אורח חיים לא בריא
גורמים נפשיים
לחץ
חרדה
חוסר ביטחון
עומס נפשי
איך ניתן לשפר את המצב?
שיפור אורח החיים יכול להשפיע בצורה משמעותית:
פעילות גופנית קבועה
תזונה מאוזנת
הפחתת עישון
שינה איכותית
בנוסף קיימים פתרונות רפואיים שונים שיכולים לסייע לגברים לשפר את איכות חיי המין.